LOS PAUSAS ACTIVAS PARA LOS OJOS DIARIOS

MANOS: Estire el auxilio alrededor de el frente y abra la mano como si estuviera haciendo la señal de pare, y con ayuda de la otra mano lleve en torno a antes todos los dedeos durante 15 segundos.Este simple prueba permite que los ojos se aclimaten y se recuperen de la tensión acumulada. Adicionalmente, puedes frecuentar el enfoque entre objetos